Tällä hetkellä treeniruokavalioni on kovin..no, kana- ja juustopainotteinen. Pitäisi opetella laittamaan maistuvaa kalaa ja etsiä kauppa josta saisi rasvatonta naudanlihaa. Laiskuutta siis, mutta olen hakenut kanaruokiin vaihtelua hiilihydraattien lähdettä vaihtelemalla. Perunaan ja pastaan kyllästyy aika nopeasti kun ruoassa ei ole kastikkeita.
Bataattia puolestaan on harvoin jos koskaan tarjolla lounasbuffessa, joten olen laittanut sitä kotosalla päivälliseksi. Uunissa bataattipalat kypsyvät nopeasti. Päälle olen laittanut ruususuolaa ja kyivattua rosmariinia ja ihan tilkan oliiviöljyä. Herkkua!
